„Frisch bewegt im Herbst“

Mehr Bewegung im Alltag, unkompliziert, unter freiem Himmel und kostenfrei: Unter dem Motto „Frisch bewegt im Herbst“ laden das Gesundheitsamt Straubing und die Gesundheitsregion plus Straubing – Stadt und Land alle Bürgerinnen und Bürger dazu ein, gemeinsam aktiv zu werden. Mit der Aktion wird das Landesprogramm „Sport vor Ort – draußen, offen, für alle“ umgesetzt. Dieses ist Teil des „Masterplans Prävention“ der Bayerischen Staatsregierung und wird vom Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention (StMGP) gefördert.

Im Herbst finden zwei kostenfreie Bewegungsangebote in Straubing und Irlbach statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, sportliche Vorkenntnisse braucht es ebenfalls nicht. Hier geht es nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben. Ganz egal, ob jung oder älter, sportlich oder ungeübt – alle sind willkommen.

Veranstalter sind das Gesundheitsamt Straubing und die Gesundheitsregion plus Straubing – Stadt und Land. Durchgeführt wird das Angebot von der Kursleiterin Gerda Bachl-Staudinger, Sportreferentin des BLSV.

Das erwartet Sie

Alltagsbewegung – leicht umsetzbar für alle

Mit einfachen Übungen im Stehen den Kreislauf in Schwung bringen, die Gelenke mobilisieren und gemeinsam aktiv bleiben.

Termin 1: 22.10.26, 13:00 bis 14:00 Uhr

Treffpunkt: Landratsamt Straubing-Bogen – „Rotes Haus“, Staatliches Schulamt

(Äußere Passauer Str. 69a, 94315 Straubing)

Mitzubringen: wetterangepasste (Sport-)Kleidung; Getränk

Kursleitung: Gerda Bachl-Staudinger

Termin 2: 29.10.2026, 17:00 bis 18:00 Uhr

Treffpunkt: Begegnungshaus Irlbach, Außenbereich (Siedlungsweg 4, 94342 Irlbach)

Mitzubringen: wetterangepasste (Sport-)Kleidung; Getränk

Kursleitung: Gerda Bachl-Staudinger

Die Termine finden bei jedem Wetter statt. Bei schlechtem Wetter wird in Irlbach in das Begegnungshaus ausgewichen.

Dabei sein lohnt sich: Neben Bewegung und Spaß erwartet Sie eine kleine Überraschung.

Hinweis zur Teilnahme:
Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Verantwortung. Für die Teilnehmenden besteht kein Unfallversicherungsschutz. Bitte machen Sie nur die Übungen mit, die Sie sich körperlich zutrauen. Bei Bedarf bietet die Kursleitung gerne alternative Übungen an.

Für Rückfragen stehen Ihnen folgende Ansprechpersonen zur Verfügung:

Simone Schaller, Geschäftsstellenleiterin der Gesundheitsregionplus Straubing – Stadt und Land,
Gesundheitsreg-plus@landkreis-straubing-bogen.de, Telefon: 09421/973-118

Alexandra Jehle, Sozialpädagogin am Gesundheitsamt
Jehle.alexandra@landkreis-straubing-bogen.de, Telefon: 09421/973-516